Kožené švihadlo 2,75 m QUICK SKIP - Balanční pomůcky, Thera bandy, cvičební gumy

Skladem

Přes Kožené švihadlo QUICK SKIP s maximálně hladkým švihem můžete skákat rychleji. Při vyšší intenzitě cvičení dosáhnete kvalitních výsledků. Délka 2,75 m.

Kód EAN: K838537
Kategorie: Balanční pomůcky, Thera bandy, cvičební gumy
Dostupnost: Skladem
Skladem kusů: 1
Naše cena: 249,00 Kč (205,79 Kč bez DPH)
kusů

Podrobný popis

Krásné švihadlo QUICK SKIP je vyrobeno z kvalitní přírodní kůže s kovovým zakončením u rokojetí, které jsou vyrobeny ze dřeva. Rukojeti jsou na omak velmi příjemné a díky svému lakování a ergonomickému tvarování, přispívají tak k pohodlí během cvičení. Délka švihadla je 275 cm, jedná se tak o univerzální délku, kterou může použít většina z cvičenců.

Jak zvolit správnou délku švihadla

Skákání bude efektivní a bezpečné, když zvolíte správnou délku švihadla: pokud se postavíte oběma chodidly doprostřed švihadla a natáhnete ho podél těla nahoru, rukojeti by vám měly sahat do podpaží. V domácích podmíkách můžete švihadlo nasimulovat pomocí provazu. Do délky provazu uvažujte i délky rukojetí.

Švihadlo je komplexní cvičební pomůcka

Jestli si spojujete skákání přes švihadlo s dětskou hrou, pak byste měli vědět, že deset minut intenzívního skákání je srovnatelných s půl hodinou joggingu a umožní vám spálit zhruba 125 kcal. Dostupnější a efektivnější způsob aerobního tréninku byste těžko hledali. Zaskákat si přitom můžete i v dostatečně velké místnosti, nejste tedy závislí na rozmarech počasí, jako třeba při běhu, přičemž skákání přes švihadlo bude k vašemu kloubnímu aparátu přece jenom ohleduplnější. A svaly dostanou zabrat víc než dost, stejně jako kardiovaskulární systém. Kromě svalstva nohou, zapojí skoky přes švihadlo také paže, ramena a pochopitelně celý trup. Současně počítejte s lepší fyzičkou, se stimulací spalování tuků a pokroky budou znatelné v celkové koordinaci i v držení těla.